Vitamin K1 stödjer främst blodets koagulering.
K2 har en annan funktion – det hjälper till att styra kalcium till skelettet, inte artärerna.

Vitamin D finns mest i fet fisk och berikade livsmedel. K2 är sällsynt i de flesta dieter och finns framför allt i fermenterade livsmedel som natto. Många – särskilt i Norden – får inte i sig tillräckligt genom kosten.

Solljus gör att huden kan producera vitamin D, men de flesta får ändå inte tillräckligt – särskilt om man är mycket inomhus, använder solskydd eller har mörkare hud.

Även på sommaren kan många ha nytta av en regelbunden daglig dos.

Ja – vitamin D spelar en roll i regleringen av humör och välbefinnande, särskilt under mörkare årstider.

Många upplever jämnare energi och bättre humör med daglig användning.

Det fungerar när som helst på dagen. De flesta tar det till frukost eller lunch för att stötta humör, energi och kalciummetabolism under dagen.

Så länge du vill bibehålla hälsosamma nivåer. Många tar det året runt, inte bara på vintern.

Ja. Det fungerar bra tillsammans med magnesium, omega-3, multivitaminer och de flesta andra dagliga tillskott.

Ja – i rekommenderade doser är det både säkert och fördelaktigt för långsiktig hälsa och för att förebygga brist.

Barn behöver också vitamin D och K, men i andra doser. Vi rekommenderar att rådgöra med vårdgivare för att hitta rätt produkt och dosering för barn.

Vår dos är säker för dagligt bruk. Vitamin D är fettlösligt och lagras i kroppen, så överskrid inte rekommenderad dos om det inte ordineras av läkare.